第369章 发现林轩有人（第1 / 5页）

“瑜伽这个东西啊，不是立马见效的，你是要经过长期练习，日积月累之下，才能有显著的效果，它是一天一天转变的。”步乔心给春儿说。

春儿想了想，还是摇摇头看着这几个动作十分简单的样子，可是自己做了一下，却十分困难，最后只好放弃了！

步乔心在坐月子期间坚持不懈，每天都在练习瑜伽我形体手术，希望自己能够赶快瘦下来至少能够把肚子这方面的赘肉给减下去！

步乔心实在无法想象到时候两个人从新过夫妻生活的话，自己脱光光以后，那满肚子的妊娠纹儿y加上肚子上那些耷拉松弛的肚子，叶澜璟会作何感想肯定有些不舒服吧。

坐月子这一个月夫妻两个人一般都是在一起。倒是规规矩矩的没有出什么事儿。只是偶尔孩子要喂奶了，这方面半夜有时候会打扰，所以就让叶澜璟到御书房去睡，免得打扰他休息！

步乔心作为一个妇产科医生，在坐月子这方面有自己的一套理解，但是自古以来有一些坐月子的注意事项自己还是要遵守的！

步乔心给御膳房写了一个方子，这方子里面讲的就是吃了以后如何催奶等等，步乔心同时还给自己研究了一套瑜伽操，瘦身方法是在坐月子的时间里一定要把自己身材恢复好，不然以后的话很难难保持形体了！

尊儿是一个乖巧的孩子，很懂事，不哭不闹的，只有在自己饿了或者尿尿拉便便了，才会哭几声，伺候的宫女呀，都说这个孩子乖得很很好带的！

步乔心心里就纳闷儿了，这个孩子在肚子里面可没少折腾，跟个小孙悟空似的，经常在里面打跟斗练拳，常常把自己折腾的半宿半宿的睡不着，当时自己就想莫非自己要生一个小猴子？这么能折腾！

哪知道孩子出生之后竟然乖巧的不得了，跟肚子里面的那个小猴子判若两人！

于是就这样，夫妻两个人现在分居而睡。

一个月的时间说长不长，说短不短，不知不觉当中，这个月子就这么过去了，并没有想象中的那么痛苦，自己还是该洗澡的洗澡，该吃饭的吃饭，只是在吹风这方面还是注意一些。

饮食这方面呢，也以清淡为主，没有吃太多油腻的，还有做器官恢复之类的动作……

尊儿作为皇长子，满月之后依然会打扮的，所以步乔心坐完月子之后便选了一个黄道吉日，作为皇长子的满月宴。到时候会宴请文武百官。

步乔心向来都是个实诚的人，于是问叶澜璟到时候满月酒的话文武百官会不会送礼，送红包之类的。

这孩子生下来一天一个样，你完全不知道它下一刻会变成什么样子，五官渐渐长，开了之后发现就是一个缩小版的叶澜璟，唯一不同的就是这双眼睛跟步乔心一模一样！

步乔心长得漂亮得不像样，谁看了都喜欢，步乔心只要一隔段时间没有看到这个小乖乖，心里就痒痒的很，一定要去看看了这才心里舒服！

步乔心这边正在做瑜伽，春儿在一旁稀奇的看着，“皇后娘娘，你练了这个真的管用吗？能让你身材变的像以前一样那么苗条吗？”

“是，练习了这个瑜伽之后我的身材会像以前那么苗条。虽然达不到没有怀孩子，生产的那个样子，但是也有一定的效果，你要不要跟我一起练习呀！或许能让你身材更柔软，更加额罗多姿，怎么样，有没有兴趣一起来啊？”步乔心一边做着瑜伽运动一边问春儿。

“可是皇后娘娘，这真的有效果吗？这只是一个简单的动作呀。在奴婢看来没多大效果真的有这么神奇吗？”春儿十分不解的问。