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第14章:练习控球(第2 / 3页)

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“你先原地运球,什么时候球不会变扭,你就可以换手了。”

“注意你的屁股,那么翘干嘛,你拱着菊花给谁看。。”

“速度,右手的速度加快一点,哎呀!你怎么这么笨,又掉了,重新开始。”

半个小时候,李长庚被骂的一脸狗血,可他也成功的让篮球右手上舒畅的跳动起来。

“你懂的,别休息。”小二怀抱着胸口。

“可以了。”小二窥视着李长庚体内的状况,说道。

李长庚方才罢手,可还没等他休息好,小二又再次发话了。

“现在你先从控球开始练习,把得分后卫最基本的能力练习好,然后我们在进行运球,上篮等等技术。”

“在保证你技术的同时,我们还需要加强你的体质,你现在防御能力坎坎入门,介于D于D+之间,这对于以后的比赛有很大的隐患,所以接下来你要按照我的吩咐,改掉你身上那些坏毛病,有规律的作息饮食。”

“那意思是我以后不能吃垃圾食品了。”李长庚大呼道。

李长庚点了点头,又继续练习,这一次,李长庚有了前面的经验,左手的节奏明显加快,这次是十分钟,李长庚的左手就能运用自如了。

“尝试一下跑动控球。”小二讶异李长庚的学习能力,所以建议道。

“偶尔可以,但是像你以前那样一个星期来一次就不行了。”小二了解过李长庚的过去,怎么出格的事情,他就怎么做,真不知道以前他的身体是怎么练成的。

“好吧。”

那么多天的相处,李长庚可以感觉到小二是打心底的愿意帮他的,这个机器人,给他制定的训练,每一次都能给他提高,可比以前他自己一个人傻练简单多了。

更何况现在他留在了校队,而且过不了多久,市联赛就开始了。但是他的实力还仅仅限于三分球,连控球都不会,这样的实力,坐替补的位置都有问题,不说重新回到主力的位置。

所以无论如何,李长庚都会按照小二的指示练习的。

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